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因為一個發型,上了多少的熱搜?

編輯:yijie.zhang 時間:2022年4月02日 內容來源:VOGUE時尚網  圖片來源:東方IC

文章導讀

這幾天,全球社交媒體刷屏的都是“那一巴掌”。

從奧斯卡頒獎禮現場的各種表情包,到Will Smith道歉,再到網友、名人們的各種發聲,持續發酵熱度不減。

事件起因,簡單說來就是主持人Chris Rock在奧斯卡現場“調侃”Jada Smith的光頭發型,從而引發她丈夫Will Smith在千萬人觀看的直播里掌摑Chris的驚人畫面。

上面提到的Jada Smith,雖然知名度沒有丈夫Will Smith高,但也曾經參演動作大片《黑客帝國》“奈奧比Niobe”一角,并在最新一集中作為老班底回歸出演;在DC的漫改劇集《哥譚》中更是飾演了殺伐決斷的大姐頭Fish Mooney,國內劇迷還親切的稱呼Jada為“魚媽”。

從2018年開始,Jada的一頭秀發因“斑禿”(Alopecia Areata)的病癥脫落到所剩無幾,所以她有段時間從率性的極短發,最終演變成用絲巾包頭的造型。

Jada的脫發問題日益加劇,甚至都出現了明顯“疤痕狀”落發痕跡。

在女兒Willow Smith的安慰勸導之下,她才選擇誠實地面對自己,變成了如今的光頭造型。

貼心的女兒也和媽媽留一樣的造型,紅毯上,母女倆一個個性前衛,一個鬼馬有型。

然后是本次奧斯卡事件??梢?,Jada這些年來,與脫發問題斗爭的過程多辛苦。

雖然大部分人都還沒有像Jada這樣達到病理性脫發癥的程度,但是深受掉發困擾的人數確實在逐漸攀升中,然而很少有人關注到“落發”和“擔心落發”之間已然形成了一個惡性循環,往往是壓力越大,掉得越猛。

尤其是頭發本身就比較細、軟、少的人群,一旦出現大量落發更是覆水難收。比如Bella Hadid就曾深陷過焦慮中,之前就在社交平臺上公開透露自己的心理健康問題,那時候的她皮膚肉眼可見的處在發炎狀態,連頭發稀疏扁塌都很直觀。

倒也不是最近和“容貌和解”了,經歷過發現、修復自身的旅程后,她整個人又變回了容光煥發的樣子,不但氣色漸入佳境,發質發量也都有提升。

在US Vogue 4月刊中,Bella這組早春大片可太仙氣逼人了,她化身躍動的長發精靈,滿足我們對這個季節的一切幻想,讓人對春游迫不及待。

出道多年,這才是Bella的美版Vogue個人首封,她卻沒有多加粉飾,用最質樸的妝發、一件Maison Margiela上衣搭配牛仔褲,素凈的打扮只有用好狀態才能駕馭的好看。

對自我開誠布公的認知,選擇更科學健康的生活方式,這些舉措都幫助Bella更好的保養自己,尤其是她“生發有道”,知道該如何護理脆弱的頭皮和細軟的發質。

季節交替,不少人開始隱約感覺到落發情況加劇,看著“一地秀發”免不得要焦慮一番。別緊張,今天就來跟大家聊聊春季落發這件事兒,還有Bella Hadid的“細軟少”增發秘訣。

開篇后段我們多次提“落發”,卻不一再用到“脫發”這個較為嚴重的字眼,因為真正意義的脫發癥狀,大多數人都還沒有遭遇到,且每天掉頭發也并不會導致禿頭。

每個人頭發總數約為10萬根,其中10%已經處于休止期,隨時有“被淘汰”的準備,每日的生理性落發會在50~150根左右。而在換季時節,因為環境變化,新陳代謝和體內激素水平波動,都有可能引發更大量的落發。

正常情況下,處于休止期和生長期的毛發,兩者之間實時保持動態平衡,候補選手隨時就位;隨著身體節律調整后,發量也會跟上腳步“補齊”,所以無需擔心“發量開天窗”。

然而因為環境壓力、生活方式、清潔不當等多重原因,越來越多人的頭皮已經不是孕育強健發質的環境。一旦出現頭皮刺癢、頭發大量脫落斷裂的情況,就需要開始檢視生活習慣,以免出現進一步的病理性脫發。

氣溫逐漸升高,油痘肌也成為了一群落發大戶,需要注意油皮成因是否為雄性激素水平偏高所導致,因為當體內雄性激素過高時,不但皮脂腺會變得旺盛,頭發也更容易脫落;另外油膩的環境也不利于毛發生長,還會容易助長細菌滋生。

居家自檢,可以試試用手在頭上的不同區域都輕輕抓一下,若是每把落發都超過5根以上,就需要開始重視脫發問題。

現代女性因為生活壓力、飲食習慣等原因最容易患上的是“雄激素性脫發”,通常表現為落發數量增加,更嚴重的情況則會從頭頂開始出現彌漫性脫發,從而出現頭頂稀疏、發縫變寬的情形。

目前治療雄激素性脫發相對安全有效,費用較低的手段是涂抹外用藥“米諾地爾”,它能通過復雜的機制,調整毛囊的生長周期,使頭發持續生長、脫落減緩。

不過性價比更高的方式,當然還是調整作息和飲食,同時注意壓力引起的自律神經紊亂。當自律神經紊亂,血液循環隨之變差,血液將會難以流動到末梢,造成發根處營養不良,發絲松脫的機會則大大提升;另外壓力也會使毛母細胞數量減少,發絲從而變得越來越細,總體發量看著會減少不說,還會很容易斷裂。

日常注意適當清潔、保持均衡飲食和睡眠,降低頭皮受損、頭發脫落斷裂的可能,也才能預防皮膚病或毛囊受損導致的瘢痕性脫發。如果已經出現類似于Jada的斑禿情況一定要及時就醫,排除其他系統性疾病的可能。

紅腫、瘙癢和長疙瘩,都是很容易就觀察出的征兆,但是真正惱人的春季過敏,則是無聲無息的在導致落發量突飛猛進。

在春季,頭皮出油出汗的機會增多,頭發扁塌、不好打理,就會讓人想要在清潔上多下些功夫。然而目前醫學上并沒有證據顯示皮脂堆積會導致掉發變多,執著于洗凈臟污,很有可能會把皮脂膜洗去,讓敏感有機可乘。

過度關切也只會適得其反,更糟糕的是,為了把油膩感洗除、制造顱頂發絲蓬松的效果,不少人已經開始使用頭皮磨砂膏,就算能短暫的產生清爽感,終究是治標不治本,更有可能過度清潔導致脫發情況加劇,并且頭皮脫脂過于干燥洗出頭皮屑來。

磨砂膏體中的鹽分顆粒過大,如果搭配抓癢的手勢非常有可能會刮傷頭皮,讓細菌或真菌入侵傷口,導致紅疹、痤瘡等發炎反應。要知道,頭皮和臉皮一樣,一旦發炎就得經歷漫長的修復期,造成不適只是一時,也會讓頭皮衰老,引發一系列問題;海鹽的顆粒若沒有仔細經過沖洗而殘留,將會給頭皮留下很大負擔。

此外,頭皮上有本身的微生物生態,過度染、燙造型會起到破壞作用,清潔過猛、清潔不到位也都會讓常在菌比例失衡。它們本身代謝產生的脂肪酶和脂肪酸已經具有強大的抗菌功能,還會參與進毛囊細胞發育并促進代謝,同時維持適當的皮脂量。

所以破壞頭皮生態,無疑是在為過敏源打開大門,并協同攻擊頭皮本身的營養源泉和保護層。

當然,過度清潔使不得,避免洗頭也不可取。依照自身情況,如果頭皮出油情況厲害,每日一洗也不會嫌多;頭皮干燥、出汗不多,那就可以相應調整成2-3天洗一次也沒問題。

“洗頭、吹頭會掉頭發,那就盡量減少洗頭次數”這絕對是個迷思。選擇溫和親膚不傷頭皮的洗發水,搭配輕柔手法、適宜溫度,正常區間內的落發都可以接受,一味的追求“一發不掉”而忽略清潔,也會造成有害物質在頭皮肆意滋生。

除了洗發這件事要講究起來,春季頭皮緊繃敏感時,還可以每周使用1-2次頭皮抗敏精華,舒緩頭皮、穩固毛囊,才能大大降低脫發可能。另外,抗敏消炎也是一種長期策略,無論什么季節,盡量讓頭皮處在舒服狀態,也能減緩頭皮頭發的衰老,讓發絲持續健康光澤。

Bella Hadid的細軟發打理秘訣

除了減緩身體、頭皮的緊張感,日間,Bella也有自己愛用的細軟發打理方式,如果你還在為頭發扁塌、細軟稀少而苦惱,不妨試試她的做法。

01.日間打理有盲點

大多數的落發都和清潔、梳頭的手勢力度不正確有關聯,經過一個晚上的睡眠,早上起來打理頭發經常是糾結拉扯,刺激頭皮,又讓發絲斷裂。在打結的狀態下切勿暴力開結,先用免洗護發素軟化發絲,再用寬齒距的梳子輕輕梳開,才是不導致斷發的明智之舉。

Bella標志性的慵懶發型也不難打理,她一般會用豐盈型的洗護產品,洗完之后發絲會顯得更豐富,同時不會因為過于滋潤而增加重量導致扁塌。來到第二步,她喜歡用海鹽噴霧來制造發絲的體量感,訣竅就是噴完之后一定要吹干,頭頂立刻就能站起來。

酷愛梳成光滑干練發型的她,免不了要用上非常大量的造型品來定型。Bella的解決對策是在造型之前先用摩洛哥護發油打底,給發絲提前準備好一層防護盾;對于頭皮,雖然她不會天天清洗,也很愛用干洗噴霧,但是造型過后嚴格清潔,也是維持頭皮健康不可忽略的好習慣。

此外,Bella就算是一個熱愛陽光的加州女孩,她也絕對不會忘記頭皮防曬。在泳池畔曬曬,或者是徒步健走,她都會給自己多加一頂帽子。

02.飲食有方益處多

飲食習慣才是真正的“牽一發而動全身”。我們都知道攝入高油高脂的食物會改變身材,其實還會導致皮膚、頭皮出油量變大,使發絲黏膩扁塌,日積月累,還會影響頭皮環境促使發炎,從而進展成脫發。

如果頭皮環境已經出現問題,一切高油高脂、辛辣刺激都最好盡量避免,清淡飲食同時,必須每日攝取足夠的蛋白質和復合型碳水化合物,確保頭發能有足夠的“生長關鍵素”。

額外補充以下營養素,還能幫助減少落發,強韌發絲:

1.鋅和維生素B12:產生+修復毛囊細胞

2.維生素D:幫助毛囊正常運作

3.維生素C:抵御自由基侵害

4.生物素(Biotin):也稱維生素B7,能夠強健發絲、皮膚和指甲,改善掉發問題

其實不難發現,對頭皮、頭發健康有幫助的食物也會對皮膚有正面影響,從發尾到指尖,只需要補足一定份量就能全身受用,也能夠稱之為“懶人變美福音”了吧。

春季雖然美好,但敏感、落發都在折磨著人。不過也不需要因為季節性落發過度焦慮,又再造成新一輪壓力,從方方面面做到善待自己,接受自己,其實才是最好的狀態。

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